¿Cómo se acompaña un duelo desde el psicoanálisis?
La terapia de duelo en Coyoacán desde el psicoanálisis ofrece un espacio para hablar de la pérdida sin prisa y sin juicios. No se trata de acelerar el proceso ni de "superar" lo ocurrido, sino de dar lugar a lo que cada persona siente y de encontrar, poco a poco, una manera de seguir viviendo con la ausencia.
En cada sesión, el paciente habla con libertad. El analista escucha lo que se repite, lo que cuesta decir y lo que aparece en el cuerpo, como el insomnio, la falta de apetito o el cansancio. Esa escucha permite que el dolor encuentre palabras y que la historia con la persona perdida pueda ser elaborada.
El duelo no se limita a la muerte de un ser querido: también puede surgir tras una separación, la pérdida de un trabajo o un cambio de vida importante. Cada caso se trabaja de forma individual, con entrevistas de valoración y sesiones regulares a un ritmo propio.
La Dra. Maruza Castillo-Nájera atiende con este enfoque a adolescentes y adultos.
¿Qué reacciones son frecuentes durante un duelo?
No existe una forma única de vivir una pérdida. Algunas de las reacciones más frecuentes son:
- Tristeza intensa: llanto frecuente, vacío o sensación de que nada tiene sentido.
- Culpa o enojo: reproches hacia uno mismo, hacia otros o hacia la persona que ya no está.
- Dificultad para aceptar la pérdida: momentos de incredulidad o sensación de que todo es irreal.
- Cambios en el sueño y el apetito: dormir poco o demasiado, comer menos o más de lo habitual.
- Cansancio y falta de concentración: agotamiento físico y dificultad para atender las tareas diarias.
- Aislamiento: alejarse de los demás o evitar lugares y recuerdos.
- Ansiedad: miedo a otras pérdidas o preocupación constante por los seres queridos.
¿Cuándo acudir con un psicoanalista por un duelo en Coyoacán?
Se recomienda acudir con un psicoanalista en Coyoacán cuando el dolor de la pérdida se mantiene intenso durante mucho tiempo, interfiere con el trabajo, los estudios o las relaciones, o cuando la persona siente que no puede hablar de lo ocurrido con quienes la rodean. No es necesario esperar a que el sufrimiento sea insoportable para pedir ayuda.
También es frecuente la consulta cuando el duelo se acompaña de insomnio, de cambios en la alimentación o de una tristeza que parece no ceder. En los adolescentes, la pérdida puede manifestarse como enojo, aislamiento o bajo rendimiento escolar, y suelen ser los padres quienes hacen el primer contacto.
Si aparecen pensamientos de hacerse daño o de no querer seguir viviendo, se recomienda buscar atención profesional de inmediato.
La atención se brinda en la colonia del Carmen y recibe a pacientes de Coyoacán y de la zona sur de la Ciudad de México, como Del Valle, Xochimilco o Tláhuac. Quienes viven fuera de la ciudad pueden continuar su proceso en línea.
Cada persona vive una pérdida de manera distinta, por lo que una primera entrevista es el paso inicial para entender qué ocurre y qué acompañamiento conviene. La atención se brinda en Kairós Centro, en la colonia del Carmen, Coyoacán, en un espacio discreto y cálido, lejos del ambiente hospitalario. El trabajo se realiza caso por caso, sin plazos fijos ni promesas de resultados inmediatos. Ante cualquier duda, lo recomendable es solicitar una primera entrevista para valorar la situación.
Solicitar primera entrevista por WhatsApp (se abre en una pestaña nueva)